Будьте в форме вместе с нами

Soft-студия: йога, пилатес, стрейтчинг

Команда профессиональных инструкторов

тренажеры HAMMER и LIFE FITNESS последнего поколения

Зал групповых программ

Два зала и более 40 видов различных программ

Плавательный бассейн

Более 15 групп по аква-аэробике

Детский клуб от 3 до 13 лет

Сказкотерапия, игры, детские фитнес-программы, детский бассейн

Мы ждем Вас каждый день: в будни с 7 до 23, в выходные с 9 до 22

 

ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ НА 18 ЯНВАРЯ

izmeneniya-v-raspisanii

Уважаемые гости и члены Клуба! Примите, пожалуйста, к сведению изменения в расписании на сегодня, среда,18 января! «ГРЕППЛИНГ» (тренер Виктор Козлов) в 19:00 снят. Приносим свои извинения за доставленные неудобства.

НОВАЯ ПРОГРАММА: HIIT

Высокоинтенсивный интервальный тренинг_макет

HIIT (High-intensity interval training) или Высокоинтенсивный интервальный тренинг — это метод тренировок, при котором чередуются периоды высокой и низкой интенсивности. Такой метод занятий применяется как в силовых, так и в

НОВАЯ ПРОГРАММА: ФИТНЕС-ИНТЕНСИВ

Фитнес интенсив_макет

ПРИХОДИТЕ НА НАШУ НОВУЮ ТРЕНИРОВКУ! Фитнес-Интенсив — это интенсивная, динамичная тренировка, во время которой гармонично сочетаются легкая и интенсивная аэробная нагрузки разных направлений с силовыми упражнениями. Упражнения выполняются в высоком

КРУГОВАЯ ТРЕНИРОВКА!

%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d0%b5%d1%82-%d0%ba%d1%80%d1%83%d0%b3%d0%be%d0%b2%d0%b0%d1%8f-%d1%82%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%80%d0%be%d0%b2%d0%ba%d0%b0

Это тип тренировки, в котором упражнения на различные группы мышц выполняются по очереди, образуя своеобразный круг. Обычно за тренировку выполняется 2-3 таких кругов при этом прорабатываются основные группы мышц. В

НОВОГОДНИЙ КАРНАВАЛ!

%d0%bc%d0%b0%d0%ba%d0%b5%d1%82-%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%81%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d0%bd%d0%b3-2017

Приглашаем всех юных членов Клуба на праздник «Новогодние приключения Маши и Вити»! 25 декабря в 11:00! Подробности — в отделе продаж: 583-500 Приходите к нам на праздник. Будет елка, будет смех.