Новая программа «МФР»

мфр
В рамках расписания групповых программ появится новая программа «МФР»

МФР — это техники самомассажа с использованием специальных фоам-роллеров разной жесткости и размеров и другого оборудования.
В программу входят разнообразные упражнения, посредством которых
можно одновременно воздействовать как на мышцы, так и на фасции тела с целью расслабления миофасциальных структур.

Миофасциальный массаж после тренировки уменьшит болевые ощущения в мышцах, ускоряет их восстановление.

Мы ждем Вас!