Единоборства

САМООБОРОНА

Обучающая тренировка, позволяющая овладеть на практике способами самообороны и ведения боя. Методика ведения тренировки, параллельно с обучением приемам самозащиты, направлена на общее укрепление мышц, координацию движений и воспитание выносливости.

ГРЭППЛИНГ

Вид спортивного единоборства,совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов,не включает в себя нанесение ударов и использование оружия.